Если говорить о пользе солярия, то тут следует упомянуть, что, например, посещения солярия могут оказать содействие в похудании. Некоторые специалисты говорят о том, что при регулярном посещении солярия у человека может нормализоваться обмен веществ, а это помогает в решении сложного вопроса, связанного с наличием лишнего веса. Однако посещать солярий больше, чем два или три раза в неделю нельзя.

Также регулярное посещение солярия может помочь в обогащении кожи витамином D. А витамин D, как известно, является одним из наиболее важных компонентов во всей гормональной системе человека. Активное вырабатывание витамина D происходит под воздействием солнечных лучей. В летнее время вполне достаточно любому человеку на активном солнце находиться на протяжении десяти минут. А вот в зимнее время получить достаточное количество солнечных лучей для выработки витамина D практически невозможно. На помощь в такой ситуации приходит солярий.

Также рекомендуется несколько раз посетить солярий перед тем, как отправиться на отдых под палящие лучи южного солнца. Это необходимо сделать для того чтобы максимально адаптировать свою кожу к воздействию агрессивных солнечных лучей и не обгореть в первый же день пребывания на пляже. Для этого услугами солярия можно воспользоваться всего лишь один или два раза по нескольку минут (от четырёх до пяти минут).