О гелиотерапии впервые заговорили еще в двадцатые годы прошлого столетия. Это слово происходит от греческих hēlios (солнце) и therapeia (лечение) и буквально переводится, как «лечение солнцем», то есть лечебное воздействие солнечных лучей на человеческий организм с целью лечения и профилактики различных заболеваний.

При солнцетерапии на орагнизм воздействуют три категории солнечной радиации. Первая поступает непосредственно от солнца, вторая (рассеянная) от небосвода и воздуха и отраженная от разных поверхностей. В биологическом плане воздействие солнечных лучей на организм складывается из инфракрасного облучения, ультрафиолетового и видимого. В результате оказывается бактерицидное воздействие, в плане которого настоящее солнце значительно уступает искусственному, те есть солярию. В то же время интенсивное покраснение и потемнение кожи от солнца значительно выше, как и риск ожогов. Читать далее →